中水是指直接来自生活、工业或其他生产活动后经过处理的废水，它经过初步处理后去除了一部分固体废物、油脂悬浮物和部分有机物等，并通过各种物理、化学和生物处理过程去除了一部分污染物。与生活用水相比，中水中的污染物含量较高，但它通常可以通过进一步的处理来减少对环境的负面影响。
中水对身体的危害主要取决于中水中的污染物种类和浓度。直接接触或摄入污染严重的中水可能会引发健康问题，如肠胃不适、呼吸道疾病和皮肤炎症等。其中可能存在的一些常见污染物包括细菌、病毒、重金属、有机污染物和悬浮物等。这些污染物有些具有毒性，对人体健康产生潜在风险。
因此在日常生活中，直接接触或摄入未经适当处理的中水可能对身体造成危害。为了保护个人健康，应避免直接接触中水，并通过饮用干净、经过有效处理的饮用水来减少潜在风险。当中水得到适当的处理和再利用时，可以有效减少对环境的污染，并为可持续发展提供可再生的水资源。
