若尔盖县隶属阿坝藏族羌族自治州，地处青藏高原东北边缘，位于四川省北部。其素有“川西北高原的绿洲”之称，在《中国国家地理》评选的最美的六大沼泽湿地中，若尔盖位列首位。这里有辽阔的草原，在盛夏时节花开成海；在触手可及的天空，天空下的风马旗传递着最真挚的祝福；有纯净的信仰，红色的僧衣为这一片圣地日夜祈福。这里的人们朴实而安逸，少有窥探外部世界的欲望，但对于外部世界来的人愿意以热情招待。
这里是黄河九十九道湾中的第一湾，在中原地区奔腾汹涌的黄河在这里还是一条温婉平静的河流。水流清澈缓慢，从茫茫草海中穿过，牛羊在河边悠闲的漫步，让人难以想象这就是那个水流湍急、河水浑浊的黄河。傍晚的时候爬上索格藏寺后山的山坡顶，这里有一个九曲第一湾观景台，有台阶可以到达，是观赏第一湾晚霞的最好位置。
交通：从若尔盖县城包车，一日往返大概150-200元
门票75 元/ 人，大巴票30 元，保险5 元，观景台电梯30 元/ （只有上行单程）
开放时间：8:30-18:00
花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错拉坚，最大的叫哈丘湖，花湖是其中的一个。花湖的最佳旅游时间是在6、7、8、9月，七月中旬是花开的最盛的时候，沿着湖边的栈道行走，就能走到湿地中间去。花湖是保存最完整的生物多样性湿地，动植物种类繁多，如果有幸，还能在这里看到濒危保护动物黑颈鹤呢。
交通：1、从若尔盖县客运站每天发往兰州、合作、临夏的车路过花湖可以乘坐前往；2、从若盖县城包车前往，全程约40 公里，车费约500 元，可顺路游玩九曲黄河第一湾
门票75 元/ 人，景区观光车30 元，保险5 元（自愿购买）。
开放时间7：00-19：00
热尔大草原是仅次于呼伦贝尔草原的中国第二大草原，夏季七八月份是来这里最好的时间。著名的天然湿地花湖就在热尔大草原上，七月中旬是花开的最盛的时候。因此在彼时的热尔大草原上，你可以看到漫山遍野的野花从眼前铺开到天边，草原上湖泊密布，牛羊遍地，路上遇到一些牧民的藏家乐可以提供吃饭和骑马等活动。因为草原辽阔，即便是旺季来旅游也不用担心会拥挤。
交通:
1、从若尔盖县客运站每天发往兰州、合作、临夏的车路过花湖以乘坐前往；2、从若盖县城包车前往，全程约40 公里，车费约500 元，可顺路游玩九曲黄河第一湾
门票:免费(景区内花湖门票75元/人)
开放时间：全天
红原大草原牧草茂盛，在一片开阔的草地上，白河呈“S”形蜿蜒流过，如同天上的一弯新月，所以也叫月亮湾草原。--与若尔盖草原相比，红原大草原更为平坦，像一个温婉秀丽的藏家女子，静静地伫立着。当年红军长征时曾经过这片草原，并在此休息、驻扎。--要选择合适的时间到达，深秋时虽然不能看到遍地的青草和野花，但是满眼尽是阳光下金色的草地。
交通：红原大草原位于四川红原县境内，距成都300多公里，距红原县城仅3公里。班车：可在成都茶店子汽车站和新南门汽车站乘坐直达红原方向的车，发车时间一般在早上7:00-8:00，票价100元左右/人。再在红原县城步行前往。
门票：免费
开放时间：全天
这座藏传佛教格鲁派寺院依山而建，建筑宏伟，寺内供奉的一尊宗喀巴大师的金身佛像巨大壮观，还有宗喀巴大师的真身头骨舍利16 颗，是格鲁派的圣地。错落的经堂和僧舍使得寺院建筑群像是一座小小的村庄，约有一二百名僧人在此修行。平时没什么游人到访此地，看腻了商业气息浓厚的寺院，这里的原汁原味绝对不会让你失望。这里还是欣赏晚霞中的黄河九曲第一湾的最佳地方，在黄昏时候登上寺院后山的山包，饱览黄河的壮丽必须是此生难忘的体验啊。
交通：就在黄河九曲第一湾边，可步行前往，去黄河第一湾的交通不太方便，可有几种选择1、从若尔盖县城包车，一日往返大概150-200元；2、在若尔盖客运站乘车前往唐克乡下，耗时1.5 小时，票价23元；3、从红原（距红原76公里）包车，单程250元左右；4、从红原到若尔盖的班车在唐克乡下车，再徒步7-8公里
门票：免费
开放时间：不对普通游客开放，逢寺庙法事节庆时可以预约参观
服装鞋帽服装：防寒保暖衣物及备换衣物；鞋子：防滑保暖高帮登山鞋或休闲鞋（坚决杜绝穿高跟鞋）
其他：墨镜、太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子，日常用品，洗漱护肤：洗漱用品、防晒霜（建议50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必 备）、护手霜。辅助工具：保温杯；雨具（雨伞和雨披）
食品：水，零食，面包，水果，佐餐等，药品备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。）建议自备：感冒 药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水， 高原安、以及抗高原反应药物。
通讯摄影：手机，摄影器材以及相关充电器。 证件：身份证或临时身份证。箱包：旅行箱、背包、腰包.
