四君子汤是中医比较著名的一首方剂，仅有人参、白术、茯苓、甘草组成，四味药物起到健脾益气的功效。仅仅用到四味药材，后世很多的补脾益气的方剂，就是多从此方衍化而来。
但有人会问，“四君子汤真的可以补气健脾吗？为什么我用了之后没什么用呢？”
四君子汤出自宋朝的《太平惠民和剂局方》，是一个益气健脾的中医名方。《伤寒绪论》云：“气虚者，补之以甘，参、术、苓、草，甘温益胃，有健运之功，具冲和之德，故为君子。”
中医历来对人体的“正气”十分看重，“正气存内，邪不可干”，过去有医家比喻四君子汤，说若是服此汤后正气充足，等邪气进来一看，满屋子（身体）里都是“君子”，自己根本就没有立脚的地方，也就识趣地溜走了。
所以，四君子汤是“补气第一名方”，但是我们中医里面有肺气虚、心气虚、脾气虚以及肾气虚等多种情况的，四君子汤就是针对脾气虚弱，引起各种症状的疗效都十分不错，像气短乏力、食欲不振、餐后腹胀、舌色淡、舌苔发白、大便溏稀不成形等这些症状，服用都是比较对症的。
在四君子汤里面，主要是由人参、白术、茯苓和甘草4味中药组成。其中，人参能够大补脾胃之气；白术则利于健脾燥湿；茯苓又可以渗湿健脾；最后使用甘草以调和诸药，兼有益气和中的功效。所以四味药组合在一起，具有很好的益气、健脾的效果。
但是有些朋友吃了四君子汤没有想要的效果，或者症状没有得到减轻，要找到原因，首先得明确您是否属于“脾气虚”？中医讲究辨证施治，如果你不是脾气虚弱，用四君子汤无法对证，当然就得不到你想要的效果。
参考下面的脾胃气虚的主要症状进行对照，如果你想解决以下问题，一般使用四君子汤可以收获效果。
脾胃气虚证的表现：面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚缓。
除了您可能是不属于“脾气虚”的证型以外，那可能就是下面要讲的3类不适合吃四君子的人群了。
第一类，有热证的人群。
四君子汤中，人参、甘草、白术和茯苓四味药材都比较温燥，所以四君子汤整体是具有温补的性质，这就决定了对于热证，例如身体发热、喉痛疼痛发炎，或者一些热性体质的人群，经常便秘、上火长痘等，服用温补的四君子汤会助长我们身体里的热气，使热加重。
第二类，有虚实夹杂的人群。
虚实夹杂是因为邪气和正气在体内作斗争形成了邪盛正衰并存的局面，最典型的就是阴虚火旺人群，不适宜单用四君子汤。
第三类，有肿物的人群。
如果身体中长有息肉，或者有非常明显的肿块的话，很多情况属于明显实证的范畴，因痰毒瘀滞而起，就不要服用四君子汤了，会有增助痰湿使肿物变得更大的可能。
四君子汤针对脾胃虚弱，气血不足有调理作用，还对于单纯的胃功能减退、消化不良，或者各种病后体虚、脾胃虚弱也有调理作用，临床广泛应用于内外妇儿各科。
但是，各位朋友在自己选药的时候一定要在医生的指导下参考使用，否则随意用药只会伤害到自己的身体。
