首先，我们要明白“一更”在古代时间计量中的含义。在古代，人们通常将一天分为十二个时辰，每个时辰大约相当于现在的两个小时。而“一更”则代表着其中一个时辰，也就是从晚上七点到九点的时间段。而“更”字在古代意味着“时辰”，与现代时间的表述略有不同。
那么，“一更”的时间到底是多少呢？这里就需要引用另一个概念——昼夜时辰的转换。古代的时间和现代时间有所差异，其中最大的一点就是昼夜时辰的转换。现代一天有二十四小时，分为白天和黑夜；而古代一天只有十三个时辰，所以时间的计量方式与现代有所不同。在古代，从晚上七点到九点这段时间，被视为“黄昏”时刻，也就是一天中光线逐渐暗淡的时段。因此，“一更”的时间大约相当于现在的晚上七点到九点这段时间。
了解了“一更”的时间后，我们再来看看“一更”与“一更”的“更”字有什么关联呢？其实，“更”字在古代时间计量中通常表示一个时间段的长度，即一个时辰的倍数。比如“二更天”、“三更半夜”等词语中的“更”字，表示的是不同时辰的时间段。而在古代，“一更”通常指的是一个时辰，“二更”就是两个时辰，“三更”就是三个时辰，以此类推。
总结一下，古代的一更相当于现在的晚上七点到九点这段时间。这个时间段也是一天中光线逐渐暗淡的时段，古人常用来作为夜间的活动时间。而“更”字在古代时间计量中表示一个时间段的长度，即一个时辰的倍数。
